ほうれん草カレー

カレー スパイスカレー ほうれん草カレー グルテンフリー

ほうれん草カレーつくってみました


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材料(2人)

豚肉.肩ロース(200g)

トマト(1つ)

玉ねぎ(1/2つ)

ほうれん草(3束)

しょうが(少々)

ニンニク(少々)

クミン(大1)

コリアンダー(大1)

ブラックペッパー(少々)

一味唐辛子(少々)

バター(20g)

 

値段として概算で600円くらいです

 

初めてつくったけど美味しくできました

 

スパイスカレーって難しいと思いますか？

実際思ったより簡単でけっこう安上がり！

また小麦粉は入れないのでグルテンフリー

小麦粉が入ってないほうが美味しいですよ

 

詳しい工程が知りたい人がいたら教えます

 

 

帝国ホテル.マーガリン

帝国ホテルのマーガリン買ってみました。

 

私はこれまで『雪印メグミルク.ネオソフト』を食べてました(定価￥175/160g)

 

しかし昨日『帝国ホテル.マーガリン』がKALDIで半額で売られていました(定価￥350/180g)

これは買うしかないということで１つ購入！

 

さっそく食べてみました

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味はまろやかでクリーミー

口に含んだときの口当たりがよい

またマーガリンが柔らかくて扱いやすい！

 

マーガリンはトランス脂肪酸が多いかも…

でもこれは0.05g/10gと非常に少ないです

(平均摂取量0.7～1.56g/1日)

 

香料.酸化防止剤.着色料不使用も高ポイント！

(ネオソフトは使われてる)

 

総じて良いマーガリンですね！